Современные мобильные гаджеты помогают людям следить за самочувствием в ходе тренировок и повседневной жизни. В течение последних несколько лет на рынке появились умные часы с измерением давления и пульса. Выполненный в стильном корпусе наручный аксессуар не только информирует владельца о точном времени, но и благодаря встроенным датчикам позволяет контролировать артериальное давление, выполняет множество других полезных функций.
Что собой представляют часы-тонометр
Конструктивно часы, измеряющие давление и пульс, совмещают в себе традиционные для смарт-устройств функции с возможностями фитнес — браслетов:
- измерение частоты сердечных сокращений;
- подсчет пройденных шагов и сожженных калорий;
- выстраивание нагрузок для кардиотренировок;
- отслеживание параметров сна и отдыха.
Обработанные программным обеспечением показатели датчиков выводятся на экран гаджета.
В настоящее время рынок смарт-часов с функцией измерения артериального давления достаточно широк. Можно подобрать мужские и женские модели, решенные в разнообразной дизайнерской стилистике: от «умных» спортивных часов до классических.
ВНИМАНИЕ! Не стоит оттягивать запись к врачу! Важно чутко прислушиваться к своему организму, и в тот момент, когда он подает сигналы, следует предпринимать меры. Надеяться на то, что все само по себе пройдет, весьма опасно.
Как смарт-часы замеряют давление
Механизм измерения АД у наручных аксессуаров отличается от привычного тонометра с манжетой, определяющего верхнее и нижнее значение артериального давления по толчкам. Смарт-часы не оснащаются традиционным датчиком давления. Показатели АД определяются через альтернативные методы. Исходя из показателей датчиков сердечных сокращений, ритма и скорости пульсовой волны, производится определение верхнего и нижнего значения АД, которое выводится на экран устройства. Некоторые продвинутые модели могут выводить на экран простую кардиограмму.
Для подсчета вышеназванных показателей владельцу часов необходимо заблаговременно произвести в настройках фитнес-приложения ввод следующих параметров расчета:
- рост;
- вес;
- пол;
- возраст.
Важно! Чтобы получать на часах, показывающих пульс и давление, более точные значения, необходимо следить, чтобы контакт с датчиком при ношении аксессуара был устойчивым.
Пульсометр располагается на тыльной стороне корпуса устройства. Если аксессуар болтается на запястье, то задняя крышка неплотно прилегает к руке, и датчик будет давать неточную информацию. Замечено, что при удобном положении в момент измерения АД показатели подсчитываются точнее. Нужно следить, чтобы пальцы рук не дрожали и не сжимали устройство слишком сильно во избежание помех. Давление замеряется в зависимости от модели в течение 30-120 секунд.
Для того чтобы измерения были более точными, следует придерживаться следующих правил.
ВНИМАНИЕ! Не стоит оттягивать запись к врачу! Важно чутко прислушиваться к своему организму, и в тот момент, когда он подает сигналы, следует предпринимать меры. Надеяться на то, что все само по себе пройдет, весьма опасно.
- Часы с пульсометром, измеряющие давление, носить лучше на левой руке.
- Перед измерением АД рекомендуется присесть и положить руку на уровне сердца.
- После еды не следует осуществлять измерение давления.
- Не следует перед замером АД употреблять кофе, чай, энергетики.
- Нежелательно во время процедуры замера давления и частоты сердцебиения двигаться и разговаривать.
Стоит ли доверять показаниям
Многие скептически относятся к точности измерения артериального давления с помощью умных часов. И совершенно напрасно. Достаточно провести небольшой эксперимент: измерить давление сначала привычным тонометром, а затем с помощью часов. Конечно, все прочие условия должны быть одинаковы. Замер должен проводится на одной и той же руке.
По результатам таких экспериментов получается, что расхождение в показаниях всего 3-7 единиц, которое является вполне приемлемым. Производители умных часов поставили себе задачу расширить рынок своей продукции до медицинской сферы, поэтому точность показаний – главный приоритет. Именно он в результате определит, кто из брендов останется в этой нише.
Как правильно измерить давление умными часами
Артериальное давление, тем не менее, можно измерить умными часами неточно. Произойдет это в том случае, если неправильно проводить измерение. Во время снятия показаний необходимо, чтобы часы плотно прилегали к руке, а не болтались на слабо затянутом ремешке.
ВНИМАНИЕ! Не стоит оттягивать запись к врачу! Важно чутко прислушиваться к своему организму, и в тот момент, когда он подает сигналы, следует предпринимать меры. Надеяться на то, что все само по себе пройдет, весьма опасно.
Это связано с тем, что необходимые для фиксации давления датчики расположены на тыльной стороне часов, непосредственно под корпусом. Во время процедуры измерения они должны находиться как можно ближе к телу, тогда показания будут максимально точными.
Кроме этого, есть ряд правил, которые нужно соблюдать при измерении артериального давления умными часами:
- За 5-10 минут до процедуры нужно оставаться в состоянии покоя.
- В течение последнего часа стоит воздержаться от употребления тонизирующих напитков, таких как алкоголь, чай, кофе, какао, кока-кола. А также избегать курения.
- Во время измерения, которое длится 20-30 секунд, не нужно разговаривать.
- Рука, с которой снимаются показания, должна быть расслаблена и оставаться в покое. Для этого ее лучше положить на стол или мягкую подушку.
Кстати, вышеперечисленные правила нужно соблюдать не только при измерении давления часами, но и стационарным прибором тоже. Даже привычный тонометр ошибется, если нарушить порядок проведения процедуры.
Что еще может умный гаджет
Как и все наручные гаджеты весь свой функционал умные часы, раскрывают в парной работе со смартфоном. В подавляющем большинстве мини-устройств отсутствует слот для сим-карты, поэтому связь со смартфоном осуществляется через канал bluetooth.
ВНИМАНИЕ! Не стоит оттягивать запись к врачу! Важно чутко прислушиваться к своему организму, и в тот момент, когда он подает сигналы, следует предпринимать меры. Надеяться на то, что все само по себе пройдет, весьма опасно.
На смартфоне пользователя устанавливается специальное приложение, разработанное для конкретной модели часов. Эти приложения бесплатны и их можно скачать в популярных магазинах, таких как Google Play или iTunes.
Приложение позволяет владельцам умных часов, измеряющих давление, воспользоваться следующими функциями:
- Шагомер. С помощью показаний датчика вычисляется не только количество пройденных шагов, но и расстояние.
- Пульсометр.
- Расчет количества потребленных и потраченных калорий.
- Мониторинг фаз сна.
- Умный будильник, позволяющий начать новый день не в заданное время, а в оптимальную для пробуждения фазу сна.
- Уведомления о поступившем звонке, смс или сообщении в социальных сетях и мессенджерах.
Наручные девайсы с измерением давления и пульса обладают большим и красивым экраном, размером около 1,3 дюйма и неплохим функционалом. Однако, они всё же отличаются от традиционных Smart Watch. Функция измерения давления накладывает свои ограничения.
ВНИМАНИЕ! Не стоит оттягивать запись к врачу! Важно чутко прислушиваться к своему организму, и в тот момент, когда он подает сигналы, следует предпринимать меры. Надеяться на то, что все само по себе пройдет, весьма опасно.
В умных часах с давлением не встретишь, к примеру функцию съемки фото и видео, прием звонков и запись аудиосообщений. Да и музыку с их помощью не послушаешь. Этот аксессуар заточен под другие потребности – мониторинг здоровья.
ИСТОЧНИКИ:
http://tehnika.expert/cifrovaya/smart-chasy/obzor-s-tonometrom-i-pulsometrom.html
https://info-smartwatch.ru/obzory/chasy-s-izmereniem-davleniya-i-pulsa/
Загрузка...
